皆さんこんばんは✌️
当クラブでは定期的3ヶ月に一度、INBODY720という機械を使って体成分測定会を実施しています👍
体成分って皆さんご存知ですか⁉️
最近は多くの方々が色々な形でトレーニングや運動に触れられていると思います🏋️
そこで結果はどうやって評価されていますか⁉️
例えば体重が減ったら👌とか、ストレスが減ったからいいやとか、体重が増えたから🙅とか思われるのではないでしょうか😁
でも、よーく考えるともし筋肉量が増えれば体重が増えてくるだろうし、ある程度標準体重に近い方が体重が減ってしまえば筋肉量も減ったことが推測できます😨
また、よく体重多いけど筋肉量が多いから大丈夫という方もいらっしゃいますがそもそも体脂肪が多いから良くないと思います💦
最近は当クラブのような体成分測定機を設置している所が多くなっていると思います‼️
体成分測定機では筋肉量、脂肪量、内臓脂肪や部位別の筋肉量などが数値化されているので何をどうすればより健康なカラダになれるのかがわかり易いと思います😀
そして会員になればログとして残るところが多いので結果が比較しやすいですよね👍
あるなら是非測定していただきたいし、当クラブでは会員出ない方は有料になりますが測定も可能です💪
是非、そういった機会にがあれば自分のカラダを見つめなおしてみませんか⁉️
そこから継続的に通っていただければ嬉しいです✌️
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