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早いもので１月も残り僅かとなりました😀 皆さん新しい年になりカラダ動かしてますか？ 何時までも元気でいるためには日頃からの運動の積み重ねが大切です😁 当クラブでは、いつまでも健康で過ごすことが出来るように地域の皆さまの健 […]

早いもので新しい年になりもうすぐ一週間が経とうとしています😀 新しい年をどう過ごされていますか⁉️寒いし家でゴロゴロしていて運動不足感じてませんか⁉️ 今年はどんな一年になって行くんでしょうね。当クラブでは皆さんの『運動 […]

早いもので今年も残すところ僅かになって参りましたが今日も元気に営業中の24時間ジムWellness24です。 24時間ジムといえばみなさんどんなイメージを持たれますか？ 若くて筋肉隆々の人やマッチョな人が多くなかなか普通 […]

早いもので今年のカレンダーも最後の一枚になり、慌ただしく感じる頃となって参りましたね😁 寒くなって来て外で運動するのも億劫になったり、年末年始やクリスマスなどのイベントが多くあり運動ふそくになる時期ですね。 そんな時は何 […]

早いものでもう12月ですね。 ここ数日急に寒くなってきています😁 寒くなると外に出るのが億劫になりがちですよね😨 そんなときこそ寒さがしのげるジムでカラダを動かしませんか⁉️ 当クラブは大きな窓に面したランニングマシンで […]

こんにちは😁 冬の体組成測定（inbody測定）が始まりました💪 会員様はトレーニングの効果判定の目安となりますので皆さん測定されています✌️ 今回は会員様以外の方にもご自身のカラダや健康の事に興味を持って頂けたらと思っ […]

こんにちは☀️ wellness24です✌ 24時間ジムと言えばどんなイメージですか⁉️ マッチョな人やトレーニングに慣れた方が来る所と思っていませんか🏋️ 当クラブはそんな概念ではなく、初めての方には運動習慣を付けて頂 […]

おはようございます☀️ wellness24です✨ 今日は着替え不要で気軽な24時間ジムの便利な利用法の提案です👍 ①毎日忙しい子育て中の女性や主婦の方にオススメ‼️ 　子どもが学校等の間に買い物等に行かれると思います。 […]

こんにちは✨ wellness24です✌ 朝夕寒暖差のある日が続いていますね😁 当クラブは11月から開始される、草津運動チャレンジの趣旨に賛同し参加させていただいています👌 運動機会があまり無い方に運動習慣を付けていただ […]

こんにちは✨ 11月も健康セミナーを開催致します😁 今回は管理栄養士の先生にお越し頂いての栄養講座です✌️ テーマは手軽に利用できるコンビニを上手く活用してしょくのタイミング等を工夫する事でトレーニング効果をあげようとい […]