新年明けていよいよ普段の生活に戻る頃となりましたね🎍
皆さん正月太りになってませんか?
解消するにはどうしますか?食べる量減らしますか?それとも運動して健康的にダイエット、シェイプアップしますか?
食べる量減らしたり、絶食するとカラダはエネルギー源が無くなるので筋肉をエネルギー源にしようとします。その後、普通の食事に戻した時に脂肪を貯えようとしてしまいます😨
逆に運動して筋肉をつけると代謝が上がると言われています。そうすると恒常的にカラダが必要とするカロリーが増えカラダの中が赤字になってくるので脂肪を燃焼してくれます✌️
そういったカラダはづくりを私たちは応援させていただきたいと思っています👍
今回、当クラブは草津市から地域の健康を応援する、【健康ステーション】の認定を受けました👌
近隣の皆さまが気軽に立ち寄り健康になっていただけるように更に全力でサポートしていきます💪
只今、正月太りを解消していただくために入会金無料などの特典の付いた新春キャンペーンを実施しています😀
皆様のお越し心からお待ちしています🙇
#wellness24 #草津 #24時間ジム #24hジム #クロスアベニュー草津 #アトラスタワー2階 #スポーツジム #草津ジム #sports #training #運動 #365日 #気軽にジム #正月太り解消 #健康ステーション #女子トレ #キレイ施設