年中無休 24時間営業
早いものでもう12月ですね。
ここ数日急に寒くなってきています😁
寒くなると外に出るのが億劫になりがちですよね😨
そんなときこそ寒さがしのげるジムでカラダを動かしませんか⁉️
当クラブは大きな窓に面したランニングマシンで気持ち良く運動して頂けます🏃
更に筋トレマシンは向かい合うことなく配置していて通路も広く確保しているので圧迫感なくトレーニングして頂けます💪
また、スタッフと会員様のコミュニケーションも大切にしていてアットホームな雰囲気を心掛けています👍
今の時期だからこそいつでも使える当クラブでの運動をオススメします👌
見学大歓迎です✌
入会キャンペーンも開催中です😁
皆様のお越し心からお待ちしています🙇
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こんにちは😁
冬の体組成測定（inbody測定）が始まりました💪
会員様はトレーニングの効果判定の目安となりますので皆さん測定されています✌️
今回は会員様以外の方にもご自身のカラダや健康の事に興味を持って頂けたらと思って、施設の体験と測定をセットでご提供致します😀
筋肉量や筋肉の付き方等が数値として見れますのでとても参考になります👍
期間や時間などご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせ下さい🙇
秋のキャンペーンも継続して開催中です✌
キレイ、感染対策バッチリ混み合わない当クラブで思いっきりカラダを動かしませんか⁉️
皆さまのお越し心からお待ちしておりますま🙇
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こんにちは☀️
wellness24です✌
24時間ジムと言えばどんなイメージですか⁉️
マッチョな人やトレーニングに慣れた方が来る所と思っていませんか🏋️
当クラブはそんな概念ではなく、初めての方には運動習慣を付けて頂いたり、マシンの使い方等しっかりとアドバイスさせて頂いています😁
多くの皆さまが運動で身体を動かす事に心地よさを感じていただき、より健康になって頂けることを最大の目標にしています😀
秋のキャンペーンも継続して実施しています💪
使いやすい本格的最新マシンで皆さまのお越しを心からお待ちしています🙇
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おはようございます☀️
wellness24です✨
今日は着替え不要で気軽な24時間ジムの便利な利用法の提案です👍
①毎日忙しい子育て中の女性や主婦の方にオススメ‼️
子どもが学校等の間に買い物等に行かれると思います。
着替えやレッスンの時間が決まっていないないので、思いたったら、買い物の前の少しの時間で運動が可能です。勿論24時間ジムなので営業時間やお休みの心配しなくても大丈夫です👌
②勤務時間がバラバラの方
24時間365日いつでも空いていますから、仕事が遅くなっても営業時間を気にする事なく利用可能です✌
③スタッフのいないときが心配な方
スタッフ不在でもALSOKが遠隔監視でセキュリティ。何かあればボタンを押すと対応してくれます✌️
又、女性更衣室は指紋認証機が設置されているのでセキュリティ対策はバッチリです💪
④コロナが気になる方
当クラブは、換気の為24時間窓を開けています。又は、レッスンなど決まった時間に利用者様が集まりませんの密になることもありません👍
勿論、マシンの間隔はあける、パーテーションの設置、マスク着用や機器の消毒と言った基本的対策は徹底しています😁
現在は草津市のイベント『草津運動チャレンジ』の施設になっていますので無料体験実施中です✌
皆さまが安心して、ご自身のライフスタイルに合わせて健康になって頂くお手伝いを思っていますので是非この機会にお立ち寄り下さい🙇
詳しくはお問い合わせ下さい
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こんにちは✨
wellness24です✌
朝夕寒暖差のある日が続いていますね😁
当クラブは11月から開始される、草津運動チャレンジの趣旨に賛同し参加させていただいています👌
運動機会があまり無い方に運動習慣を付けていただければと思っています👍
24時間ジムと言えばトレーニングに慣れた方やムキムキの方ばかりと思われていませんか⁉️ 勿論、その様なクラブもあると思いますが、当クラブは運動初心者やあまり身体を動かす機会の方無い方にはスタッフが丁寧にアドバイスさせて頂いていますので安心したてご利用頂けます✌️
また、女性更衣室は常に施錠されていて指紋認証でしか開かないようになってセキュリティ面も安心してご利用頂けます👌
是非この機会に余り運動したことない方も一度お立ち寄り頂ければと思います🙇
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こんにちは✨
11月も健康セミナーを開催致します😁
今回は管理栄養士の先生にお越し頂いての栄養講座です✌️
テーマは手軽に利用できるコンビニを上手く活用してしょくのタイミング等を工夫する事でトレーニング効果をあげようという内容です👍
トレーニング効果を最大限に発揮する為には食習慣も大切なことを知っていただければと考えています😀
是非多くの皆様のご参加楽しみにしています‼️
秋のキャンペーンも引き続き開催しています。本格的な寒さになる前に運動する習慣をつけておきませんか⁉️
皆様のお越し心からお待ちしています🙇
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皆さんこんにちは✨
先日、膝痛予防と改善と題して、第6回健康セミナーを開催しました🧍
ご参加いただきました方には熱くお礼申し上げます🙇
皆様の健康づくりのお役に立てるように今後も開催してまいります
寒くなって来ましたが、引き続き秋のキャンペーン実施中です。
今からトレーニング初めてのカゼなどにかからない体力付けませんか⁉️
皆様のお越し心からお待ち申しあげます🙇
お気軽にお立ち寄り下さい✌
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こんにちは😁
wellness24です✌
つい先日まで暑い日が続いていましたが急に温度が下がり秋らしくなって来ましたね😀
多くのスポーツクラブやジムでは筋トレと有酸素運動をしましょうと言われますが、本当にそれだけでいいのでしょうか⁉️
当クラブではトレーニングはもちろんですが、アプリを使ったAI管理栄養士によるアドバイスと専属の管理栄養士とのonline面談の両面からより効果的に健康なカラダになって頂ける体制を採っています✌️
こうしたデジタルを使ったサポートを行っているクラブはあまり無いと思います💪
正しい食習慣、どんな物をいつ・どの位摂るのかと言うのはトレーニングと同じように大切だと考えています‼️
さらに、定期的に体成分測定や健康セミナーを開催し、24時間ジムながら大きなスポーツクラブに負けないサポートをさせて頂いています👌
是非お立ち寄りくださいます事をスタッフ一同心からお待ちしています🙇
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ようやく過ごしやすくなって参りました😀
毎回ご好評頂いています健康セミナーの6回目を10月23日㈯に開催する運びとなりました。
今回は膝痛予防改善がテーマです。現在ヒザが痛くなくても予防の為のトレーニングも紹介するので多くの皆様のご参加お待ちしています🙇
地域の皆様の健康づくりのお役に立てるよう頑張っています✌️
また、秋の入会キャンペーンも実施しています👍
見学も大歓迎😁
皆さまのお越しスタッフ一同心からお待ち申し上げています🙇
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こんにちは！
wellness24です。
皆さんいかがお過ごしですか？
今日は少し筋活のお話を…
コロナ禍の自粛続きで思うように外出できなかったり、ジムに行っての運動が出来ない方も多いのではないでしょうか。
家でじっとしていたり活動量が減れば筋肉は減ってしまいます。
体重が減って喜ぶ方も多いと思いますが、体重が減る＝筋肉が減る と言っても過言ではありません。
ですから体重が減ったからと行って両手を上げて喜んではいけません。
そんなときにこそ、自発的に運動をすることが大切です。
早朝や夜に歩かれている方を見かけます。運動不足の解消には良いかも知れませんが、筋肉アップには繋がらないのではないかと思います。
やはり少し負荷をかけて運動しないといけないと思います。
もちろん今流行りの家トレでも構いませんし、ジムでトレーニングするのもOKです。大事なことは続けることが大切です。
24時間ジムは何時でも使えて、ちょっとした隙間の時間でトレーニング出来るのが良いところです。
思い立った今、トレーニングをはじめて筋肉を育てる筋活しませんか？
wellness24では皆さまの筋活を応援させていただきたいと思います。
是非一度お立ち寄りいただきスタッフにご相談下さい。見学も大歓迎です皆さまのお越し心からお待ちしています。