【草津栗東24時間ジム】トレーニングも食事も大切です

こんにちは😁

wellness24です✌

つい先日まで暑い日が続いていましたが急に温度が下がり秋らしくなって来ましたね😀

多くのスポーツクラブやジムでは筋トレと有酸素運動をしましょうと言われますが、本当にそれだけでいいのでしょうか⁉️

当クラブではトレーニングはもちろんですが、アプリを使ったAI管理栄養士によるアドバイスと専属の管理栄養士とのonline面談の両面からより効果的に健康なカラダになって頂ける体制を採っています✌️

こうしたデジタルを使ったサポートを行っているクラブはあまり無いと思います💪

正しい食習慣、どんな物をいつ・どの位摂るのかと言うのはトレーニングと同じように大切だと考えています‼️

さらに、定期的に体成分測定や健康セミナーを開催し、24時間ジムながら大きなスポーツクラブに負けないサポートをさせて頂いています👌

是非お立ち寄りくださいます事をスタッフ一同心からお待ちしています🙇

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