ガーデンクラブアカデミーダイ824キ(17ガツ〜39ガツ開講カイコウご案内ゴアンナイ
            コウザメイ ヨウ  トキ アイダ 会員カイイン受講料ジュコウリョウ 一般イッパン受講料ジュコウリョウ   カイスウ   テイイン                ナイヨウ
ソウ整体セイタイ教室キョウシツ 14:30〜15:45 8,316エン 25,080エン 12カイ 1230メイ  骨盤コツバンのゆがみをトトノえるコトによって、身体カラダめ内臓の働きを元気
 にして、カタこり・腰痛ヨウツウイタみなども自分で解消していく事が出来ます。無理
 のない運動ウンドウなので、体力タイリョク自信ジシンのないカタにもおすすめです。  
健康ケンコウソウタイ 16:00〜16:30 9,240エン 9,240エン 12カイ 12メイ  ソウ整体セイタイ調整チョウセイした状態ジョウタイ持続ジゾクさせるための筋力補強運動。  火曜日・
 土曜日ドヨウビソウ整体セイタイ受講者のみの参加講座になります。
ソウ整体セイタイ受講者ジュコウシャみ)  
スーパーダイエット モク ヒル コース 66,000エン 79,200エン 24カイ カク8メイ  3ヶ月3カゲツ体重タイジュウ5kg、ゲンタイ脂肪シボウリツチュウ20% 減少を目指し、 運動と 栄養面での
12:15〜14:00   指導を実施。
スイキン ヨル コース 63,250エン 75,900エン 23カイ  
20:15〜22:00  
簡単カンタンボディシェイプ スイ 12:15〜13:15 6,600エン 19,800エン 12カイ 15名15メイ  簡単カンタンウゴきなので普段フダン運動ウンドウをされていない方も無理なく出来るトレーニング
 です。メリハリのある ボディ シェイプを!
 
大人オトナのバレエ(スイ スイ 14:15〜15:30 8,580エン 23,760エン 12カイ 20メイ  ツヅけることでウツクしい姿勢シセイまった身体カラダになっていきます。エレガント
 なのこなしや、バレエの芸術性とメソッドで内側から美しく!
 
大人オトナのバレエ スイキン 14:15〜15:30 16,445エン 36,685エン 23カイ 20メイ  ツヅけることでウツクしい姿勢シセイまった身体カラダになっていきます。エレガント
 なのこなしや、バレエの芸術性とメソッドで内側から美しく!
シュウカイコース  
自力ジリキ整体セイタイ モク 14:15〜15:15 6,600エン 19,800エン 1212カイ 12メイ  心地ココチよく自分ジブンチカラカラダトトノえ、コシ・ひざ・便秘ベンピ不眠などの悩みを解消して
 いきます。効果コウカをスグに実感できるのが魅力です。
 
アナトミック骨盤コツバンヨガ キン 13:00〜14:00 5,500円 16,500円 10カイ 15メイ  骨盤コツバンササえている筋肉キンニク柔軟ジュウナンセイ筋力キンリョク向上コウジョウし、姿勢改善・肩こり腰痛等
 の身体カラダ不調フチョウ改善カイゼンをおこないます。
 
大人オトナのバレエ(キン)  キン 14:15〜15:30  7,865エン  21,780エン 11カイ 12メイ  ツヅけることでウツクしい姿勢シセイまった身体カラダになっていきます。エレガント
 なのこなしや、バレエの芸術性とメソッドで内側から美しく!
 
ボクシングエアロ  9:15〜10:15(アサ カク7,150エン カク21,450エン 13カイ カク15メイ  ダイブームのボクシングエクササイズ!人気の秘密は、減量効果とパンチを
 コトによるストレス解消カイショウ
18:30〜19:30(ユウ
 
ソウ整体セイタイ教室キョウシツ 13:30〜14:45 9,009エン 27,170エン 13カイ 1230メイ  骨盤コツバンのゆがみをトトノえるコトによって、身体カラダめ内臓の働きを元気に
 して、カタこり・腰痛ヨウツウイタみなども自分で解消していく事が出来ます。無理の
 ない運動ウンドウなので、体力タイリョク自信ジシンのないカタにもおすすめです。  
※B ニチ 13:00〜14:00 6,600円 19,800円 12カイ 15名15メイ  ダンシングのウゴきを取り入トリイれた楽しいエアロビックです。
ダンシングエアロ  
 
     
@受講料ジュコウリョウは3ヶ月分ゲツブン税込ゼイコ価格カカクです。
Aゼンクラブ会員カイインカタご参加ゴサンカイタダけます。
Bダンシングエアロは、法人・ゴールド・ゴールド家族・レギュラー・ホリデー・ホリデー家族会員は、無料で受講して頂けます。
C3ヶ月分受講料とお申込書をご提出下さい。