Training Guidance

インストラクター浅見 「食べてますよ~~~。」 5月29日

「食べてますよ~~~。」

 

最近めっきり更新されていない「アスリート飯」シリーズ。。。

細かく書く時間がなかなかとれないこともありますが、どう書けばいいのか分からなくなりました。

 

でもまだ続けていますよ、アスリート飯。

そして、皆さん私の体を心配して「先生、ご飯食べてる?」とよく聞かれます。

私、めちゃくちゃ食べてます(笑) 多分皆さんより。

そうでないと体も維持出来ないですし、もっと痩せちゃいます・・・。

1日中めちゃくちゃ動くんですよ~。

最近は皆さんから「また筋肉つきましたね。」とよく言われます。 全部筋肉になってるんでしょうか(笑)

 

でもね、是非是非ガーデンのスタッフさんや島津先生やイケメン鴨谷さんに聞いてみてください。

私、毎週どんどん大きくなっていくオニギリを持参してるので突っ込まれてるんですよ。

それでも本当はもっと食べたいんですが、木曜日はピラティスとZUMBAの合間しか時間がなくて、

あまり食べるとその後のZUMBA→AQUA ZUMBA に響くため、遠慮してるんです。。。

ちなみにオニギリの時は大体1合分を1つの爆弾オニギリにしています。具は3種類くらいかな?

前日の夕食によりますね。

今日の夕食(トンカツ)からいくと、明日はおかずも持って行けそうです(笑)

苦しくてもテンションUPで踊ります♪

夏は目前。 梅雨入りしちゃいましたが、今が踏ん張り時です。 楽しくガッツリ頑張りましょう☆

 


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Posted in 浅見インストラクター

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