Training Guidance
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インストラクター浅見 「カナダからの参加者様☆」 11月30日

「カナダからの参加者様☆」   昨日朝のZUMBAレッスンに、なんとなんとカナダから姫路に来られてい […]


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パーソナルトレーナー水田  「肩・腰・膝などの不調でお悩みの方へ」

不調の原因は筋肉にあった!     ひと口に身体の不調と言いましても、(肩こりや腰痛、などなど)色々 […]


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インストラクター浅見 「運動神経と身体能力」 11月26日

「運動神経と身体能力」   最近は「運動神経」という言葉と「身体能力」という言葉をよく聞くようになり […]


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インストラクター浅見 「アスリート飯 part4」 11月20日

「アスリート飯 part4」   またまたこの話題、ご無沙汰してしまいました。。。   前 […]


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インストラクター浅見 「濃姫」 11月16日

「濃姫」   ゲーム好きな方はすぐ分かるかもしれませんね。 「戦国BASARA」というゲームに登場す […]


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パーソナルトレーナー水田 「自己紹介」

パーソナルトレーナーの水田です。   ガーデンクラブへは、毎週水曜日と金曜日に、来させていただいてい […]


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インストラクター浅見 「ありがとう」 11月10日

「ありがとう」   小さい頃から挨拶が一番大事だと教わりました。 今も大切にしている言葉は、やっぱり […]


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インストラクター浅見 「Rising Sun ~陽はまたのぼってゆく~」 11月7日

「Rising Sun ~陽はまたのぼってゆく~」   私を完璧な状態に上げてくれる曲「Rising […]


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インストラクター浅見 「ウェディングフィットネス」 11月4日

「ウェディングフィットネス」   姫路・・・いえ、日本ではまだまだ聞きなれない言葉ですね。 でも海外 […]


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